横浜市中区にあるダンス&ヨガスタジオブーサング
2021年1月より『しなやかヨガ』毎週金曜日にウィークリーレッスンとして開講します!
『しなやかヨガ』はヨガ未経験の方や体力に自信がない方も変化を実感いただける、優しいヨガ。
今のご自身を知ることから寄り添いご参加者の状態に合うアプローチでご案内しますので、どなたも無理なくご参加いただけます。
柔軟性のある体は基礎代謝や血行を高め 肩こり腰痛の改善や慢性的な不調改善に繋がります。
また、ご自身の持つ体幹を無理なく強化するので、姿勢改善やケガ防止にも効果的!
一人ひとりに寄り添う『しなやかヨガ』で健やかにより自分らしい日常へと踏み出してみませんか??
●毎週金曜日
・しなやかヨガ...11:00〜12:00
●第2.4週火曜日も引き続き開講いたします!
・しなやかヨガ〜リラックス〜...11:00〜12:00
・インナーボディコントロール...12:30〜13:30
レッスン詳細はコチラをご覧ください♪
【レッスン料金】
・体験¥1000/1レッスン
・都度払い¥2300/1レッスン
・チケット¥11000/5レッスン
・お月謝 ¥8500/4レッスン
<[ご予約制]入会費無料!オンライン受講も可能♪>
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全クラス[未経験者大歓迎]!!
ヨガに興味がある初めての方やヨガスタジオに行きにくさを感じる方、自分のペースで過ごしたい方にオススメです♪
火曜日に開講する『しなやかヨガ〜リラックス〜』は、リラックス効果がある内容となるので久しぶりに身体を動かす方も更にユルリと身体を動かすことができます♪
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どなた様もまずはお気軽に体験からお試しください♪