Column- コラム -

大人で始めるダンスのイイ所♩

身体を動かすことや踊ることへのハードルを下げ、楽しみながら体と心の健康を高めましょう♩

無理をさせないヨガ

安全に安心してお楽しみいただく為に大切にしていること♩

子どものカラダと脳の成長に効果大！
キッズヨガとは？

今の子どもたちの現状と、キッズヨガがおすすめの理由を解説します♪